Více než 40 % dospělých chrápe. Chrápání je ale problém, který může ovlivnit kvalitu spánku až dvojnásobnému počtu lidí - chrápajícím i těm, kteří s nimi spí ve společné posteli. Existují ale možnosti, jak chrápání potlačit.

Jak chrápání řešit?

Vyzkoušejte nosní pásky Volný Dech™. Neobsahují léčivou látku a bylo prokázáno, že dokáží poskytnout okamžitou úlevu při ucpaném nosu. S nosními páskami Volný Dech™ tak budete moci dýchat nosem místo ústy a tím zmírnit nebo úplně potlačit chrápání.

Proč chrápeme?

Jednou z příčin chrápání je zúžení nebo zablokování nosních dýchacích cest, při kterém dochází k omezení proudění vzduchu nosem. To vyvolá potřebu dýchat ústy, což může zapříčinit chrápání. Jednou z běžných příčin chrápání bývá stav, kdy v důsledku nachlazení nebo alergie dochází ke zduření nosní sliznice a následnému zmenšení prostoru pro proudění vzduchu nosními cestami (ucpaný nos).

Jaké jsou důsledky chrápání?

Hlavním problémem při chrápání je, že může být příčinou nekvalitního přerušovaného spánku jak Vás, tak i Vašeho partnera spícího s Vámi ve společné posteli. Je překvapivé, kolik partnerů spí odděleně kvůli chrápání jednoho z ních. Mnoho takových párů věří, že by jejich vztah byl lepší, pokud by se problém s chrápáním podařilo vyřešit.

Nedostatek spánku způsobuje pocit únavy během celého dalšího dne a někdy může i negativně ovlivnit Vaše pracovní výkony.